Setelah membaca ini, anda akan melihat petai dengan cara berbeda!

Posted on

Petai atau Parkia Speciosa mengandung tiga gula alami -sukrosa, fruktosa dan glukosa. Dikombinasikan dengan serat, petai memberikan dorongan energi yang cepat berkelanjutan dan besar. Penelitian telah membuktikan bahwa hanya dengan dua porsi petai mampu memberikan tenaga yang cukup untuk latihan berat selama 90 menit. Tidak heran petai adalah buah nomor satu makanan atlet terkemuka di dunia. Tetapi energi bukanlah satu-satunya kontribusi petai yang dapat membantu kita tetap fit. Petai juga dapat membantu mengatasi dan mencegah beberapa macam penyakit, sehingga petai diperlukan dalam makanan harian kita.

Depresi:
Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan petai. Hal ini karena petai mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin, yang dikenal untuk membuat relax, memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia.

PMS (premenstrual syndrome):
Lupakan pil – makan petai saja. Vitamin B6 yang terkandung dalam petai mengontrol tingkat glukosa darah, yang dapat mempengaruhi suasana hati Anda.

Anemia:
Petai tinggi zat besi, petai dapat menstimulasi produksi hemoglobin dalam darah dan membantu kasus anemia.

Tekanan darah:
Buah tropis unik ini sangat tinggi kalium namun rendah garam, sehingga sempurna untuk mengalahkan tekanan darah. Begitu banyak sehingga, US Food and Drug Administration baru saja mengizinkan perkebunan petai untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.

Otak :
200 siswa di Twickenham (Middlesex) terbantu dalam ujian mereka tahun ini karena memakan petai pada saat sarapan, istirahat, dan saat makan siang dalam upaya untuk meningkatkan kekuatan otak mereka. Penelitian telah menunjukkan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu belajar dengan membantu siswa semakin tanggap.
Untuk informasi saja bahwa pisang mengandung banyak kalium juga jadi makan lebih banyak pisang … Lihat saja monyet, mereka benar-benar aktif, waspada, cerdas dan licik juga hehehe !

Sembelit:
Tinggi serat, menggunakan petai dalam program diet dapat membantu menormalkan kembali aksi pencernaan, membantu mengatasi permasalahan ini tanpa harus kembali ke laksativ.

Obat mabuk:
Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan mabuk adalah milkshake petai, yang dimaniskan dengan madu. Petai akan membantu menenangkan perut dan dengan bantuan madu, membangun kadar gula darah, sedangkan susu akan menenangkan dan mengembalikan cairan dalam tubuh.

Mulas:
Petai memiliki efek antasid pada tubuh, jadi jika Anda menderita mulas, cobalah makan petai untuk mengurangi sakitnya.

Morning Sickness:
Ngemil di antara waktu makan, petai membantu menjaga kadar gula darah dan menghindari mual di pagi hari.

Gigitan nyamuk :
Sebelum menggunakan krim gigitan nyamuk, coba untuk menggosok daerah yang terkena gigitan dengan bagian dalam kulit petai. Banyak ditemukan orang yang berhasil mengurangi pembengkakan didaerah iritasi pada kulit.

Saraf:
Petai yang tinggi vitamin B yang membantu menenangkan sistem saraf.

Kegemukan:
Penelitian di Institute of Psychology Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering meraih makanan yang menenangkan seperti coklat dan keripik. Melihat kepada 5.000 pasien di rumah sakit, peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang mejadi gemuk karena berada di tekanan kerja yang tinggi. Laporan ini menyimpulkan bahwa, untuk menghindari nafsu memakan makanan karena panik, kita perlu mengendalikan kadar gula darah kita dengan makanan ringan yang tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk menjaga tingkat stabil.

Luka lambung:
Petai digunakan sebagai makanan untuk merawat pencernaan karena teksturnya yang lembut dan halus. Ini adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kasus yang parah. Dan juga menetralisir kelebihan zat asam dan mengurangi iritasi dengan melapisi bagian dalam perut.

Pengatur suhu :
Banyak budaya lain yang melihat petai sebagai buah ‘dingin’ yang mampu menurunkan suhu tubuh dan emosi ibu hamil. Di Belanda, misalnya, ibu hamil akan makan petai untuk meyakinkan agar si bayi lahir dengan suhu tidak tinggi.

Musiman Affecti pernah Disorder (SAD):
Petai dapat membantu penderita SAD karena mengandung mood enhancer alami, tryptophan.

Merokok:
Petai juga dapat membantu orang yang mencoba untuk berhenti merokok. Vitamin B6 dan B12 yang dikandungnya, serta kalium dan magnesium, membantu tubuh cepat sembuh dari efek penghentian nikotin.

Menekankan:
Kalium adalah mineral penting, yang membantu untuk menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika kita stres, tingkat metabolisme meningkat, sehingga mengurangi kadar potasium. Ini dapat dikendalikan dengan bantuan tinggi kalium petai makanan ringan.

Stroke:
Menurut penelitian di “The New England Journal of Medicine” makan petai sebagai bagian dari makanan sehari dapat menurunkan resiko kematian karena stroke sebanyak 40% “.

Kutil:
Mereka yang suka berpaling pada pengobatan alami akan berani bersumpah, jika anda ingin mematikan caplak, maka ambil sepotong petai, dan letakkan di kutil. Tetap lekatkan petai di tempat dengan plester!

Jadi, seperti yang Anda lihat, petai adalah obat alami untuk berbagai macam penyakit. Jika anda membandingkannya dengan apel, ia memiliki empat kali protein, dua kali karbohidrat, tiga kali fosfor, lima kali lipat Vitamin A dan zat besi, dan dua kali vitamin dan mineral lainnya. Petai juga kaya kalium dan salah satu nilai makanan terbaik. Jadi mungkin waktu untuk mengubah ungkapan terkenal itu dengan mengatakan, “Sebuah petai sehari membuat dokter pergi”.

Jangan lupa merawat toilet anda dengan baik jika anda makan petai.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *